Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 170,51g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Coffee-Mate Espresso Chocolate Coffee Creamer, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Shatila Maamoul Walnut, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Hummus, Don Lee Farms Chicken Patties, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Sonstiges: Marketside Tri-color Cole Slaw, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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