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Durchhalten auch wenn die Waage nicht so will wie ich... Gewichtsstillstand war immer der Tod jeder Diät.. aber irgendwann muss der Körper ja an die Reserven... 😌
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87,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 74,59g.
Mittagessen: Stinges Eiweißbrot, Stinges Eiweißbrot. Abendessen: Multinorm Vital-Figur Kartoffelcreme-Suppe. Snacks/Sonstiges: Sarotti Edelbitter, Stinges Eiweißbrot, Kraft Miracel Whip Balance, Gartenkrone Champions, Ja! Thunfisch-Filets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spitzpaprika. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie schaffst du in so kurzer Zeit so abzunehmen???Wahnsinn......Habe seid Anfang März gerade mal 3 kg geschafft.
30 Mrz 17 vom Mitglied: KoeLat
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Eiserne Disziplin und viel Bewegung... Trage alles ein damit ich immer alles im Blick behalte...
31 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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ich stehe zur Zeit auch mit meiner Waage auf Kriegsfuss
31 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Ich zum Glück ja nicht mehr... Das wird wieder Ulrich... Immer am Ball bleiben.. 🍀
31 Mrz 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Klar doch. Ist ja nicht so das ich schon wieder im roten Bereich wäre, aber... ich achte halt drauf.
31 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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