Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 52,96g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Harry Körner Balance Sandwich, Stockmeyer Salami Provencal, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Rahm-Mischgemüse, Purland Schweineschnitzel. Abendessen: Maggi Senf Eier. Snacks/Sonstiges: Chiapudding. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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