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75,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Erdbeeren, Weintrauben, Milbona Skyr Pur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio Chia Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Schafskäse, Ja! Schlagsahne, Leichter Genuss Original Nürnberger Rostbratwürste, Champignons, Barilla Fusilli. Abendessen: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Eiweißbrot, Milfina Butter, Schinken (Extra mager). Snacks/Sonstiges: Bananenbrot, Douceur Gemischte Paranüsse. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist der Fuß von Bine, den sie heimlich mit auf die Waage gestellt hat!!! ;)
12 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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holger.n's Gewichtsverlauf
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