Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 101,49g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Eisbergsalat, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Kemper Truthahnbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Avocado, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten, Parmigiano Reggiano, Zucchini, Zwiebeln, Hackfleisch, Olivenöl, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Proteinriegel, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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