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Läuft 😀
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Mittagessen: Alesto Paranüsse, Leichter Genuss Original Nürnberger Rostbratwürste, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Weintrauben, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Eiweißbrot, Elstar. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist der Putzteufel in Dir . . . lass´ihn raus! ;D ;D ;D
11 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Nur wenn ich da so rumrobbe 🐢komme nich mehr hoch 😂
11 Mrz 17 vom Mitglied: holger.n
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Am Wochenende kann man(n) auch einfach mal liegen bleiben! :D :D :D
11 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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holger.n's Gewichtsverlauf
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