Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Kräuterquark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Abendessen: Crepe, Speiseeis, Banane, Gekochtes Sauerkraut, Knödel, Gutknecht Mini Haxe, Garnelen, Eismann Buntes Linsengemüse. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Crêpe mit Fruchtfüllung, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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