Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Tomatenmark, Rote Paprika, Frischkäse Light, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Schweinelende (Filet), Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Milsani Speisequark Magerstufe, Gurke (Geschält). Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Elstar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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