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83,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 222,26g.
Frühstück: Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Spreewald-Feldmann Ungarisches Letscho, Fleisch-Krone Wiener Kalbsschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischkornbrot, Camembert, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3889 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 50 Minuten, Auto Fahren - 36 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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