Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: Kaffee, Apfelmus, Zucker, Grießbrei. Mittagessen: Develey Mittelscharfer Senf, Tomaten, Lidl Eisbergsalat, Ofengemüse, Schweinenackensteak. Abendessen: Freshona Cornichons, Dulano Kochschinken, Milbona Emmentaler Am Stück, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ziel erreicht, yay! Glückwunsch! :)
10 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Jetzt heißt es halten. Das wird wahrscheinlich die größere Herausforderung!
10 Mrz 17 vom Mitglied: Angeleye07
|
Ja, das kann sein. Aber dafür hast du ja jetzt für den Rest deines Lebens Zeit ;)
10 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
10 Mrz 17 vom Mitglied: Angeleye07
|
10 Mrz 17 vom Mitglied: LillyMunster82
|
Sport,Sport,Sport mach ich jetzt. Hab meinem Hintern und diesen blöden Reiterhosen den Kampf angesagt 💪
10 Mrz 17 vom Mitglied: Angeleye07
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angeleye07's Gewichtsverlauf
|