Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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120,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 304,72g.
Frühstück: Reis-fit Natur-Reis, Honig, Aldi Milch 1,5%, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milfina Speisequark 20% Fett, Aldi Kochschinken, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Äpfel, Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, DM Bio Vollkorn Linguine. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Sun Rice Crunchy, Gut & Günstig Wiener Würstchen, 7Days Bake Rolls Tomate Olive, Bounty Ice Cream, Amanie Fruchtgenuss. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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