Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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94,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangen, Arla Skyr. Mittagessen: Alnatura Tomaten Stücke, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Aldi Prosciutto Cotto, Radieschen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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andi.katzi's Gewichtsverlauf
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