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werde die kalorienzufuhr noch eine Woche gleich hoch halten
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 150,39g | Kohlh: 254,25g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Peperoni, Kaufland Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kemper Truthahnbrust, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Rapsöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlrouladen. Abendessen: Champignons, Mayonnaise, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Florette Feldsalat, Alnatura Kokosöl Nativ, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Landvogt Eier Freilandhaltung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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