Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 95,41g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Salami, Büsch Roggenfilou. Mittagessen: Putenaufschnitt, Krautsalat, Thomy Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Büsch Roggenbüsch. Abendessen: Cranzer Gebratene Hähnchenbruststreifen, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Kluth Nusskernmischung, Haribo Colorado, Kluth Nusskernmischung. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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