gabili147's Notizen, 09 Mrz 17

Du braucht einen "Tritt in den H..." ;-) 

Na los, zu dir keinen Zwang an! Die laufklamotten gab ich schon an. 

Guten Morgen.... Ich laufe normalerweise 2 mal die Woche 10 km. Jetzt möchte ich unbedingt bei Everlost unter die ersten drei kommen... Da bin ich voll Ehrgeizig... Woooo ist dein Ehrgeiz versteckt? 😉 

Tritt in den Hintern von Marco hilft vielleicht, aber ein bisschen Sonne könnte uns allen auch nicht schaden...Bei mir vor allem für die Laune😉 Wo bleibt der Frühling? 😣 

@Gabili...wenn noch keine Sonne in Sicht ist...gönn dir doch mal einen Besuch im Sonenstudio...ist zwar kein wirklicher Ersatz...aber der Körper wird trotzdem etwas überlistet...oft fehlt uns auch das Vitamin D...in der sonnenarmen Jahreszeit...ich lasse meist im Winter den Vitamin D Status bestimmen...und nehme es ein...falls zu wenig...auch das trägt zum psychischen Wohlbefinden bei 

Ohja, geht mir auch so. Sobald ein wenig Sonne scheint, da habe ich einen Bewegungsdrang ohne Ende. Aber wenns kalt und grau ist, Bettdecke überstülpen, schlafen! Im Frühjahr, Sommer werden wir weiter abnehmen. Jetzt ist halten doch schonmal gut.  

Hier->🌞🌞🌞 

Morgen soll es hier wieder etwas Sonnig werden...ist ja logisch, Freitag hab ich Lauffrei....Knaller, was unter die ersten 3 angeht kannst Du Dir abschmicken, ich bekomme Morgen eine Laufuhr mit Schrittzähler, die ersten 3 Plätze werde ich für mich brauchen! ;-) 

Klasse Marco!😂😂 

Liebe Gabili! Du hast es dir gewünscht, motivation am donnerstag!!!! Ich sag dir heute startest du durch:) egal was du dir vornimmst, du packst es an und bringst es zu ende 

Marcothebrain... Gut zu wissen...🤣 Freitag habe ich leider nicht so viel Zeit aber ich werde dir schon zeigen, wie es geht. Sei bitte dann nicht traurig 😉😬😇 

Ja gern, nächste Woche hast gute Chancen, da ist Wettkampfwoche, da trainiere ich nur 74km, die Woche drauf sind es dann wieder über 100, dazu 3km/Mittagspause...und der Normale Wahnsinn sowieso, also wenn Du nicht gerade Postbote oder Wildhüter bist...no chance... 

Marco, du bist wieder echt motivierend 😉 Da stelle ich mich mit meinen durchschnittlich 5600 👣 doch glatt in die Ecke und schäme mich 😭 

nich in die Ecke stellen! Mehr bewegen! Schämen muss sich niemand, jeder soviel er kann! 

Claudia ich schäme mich mit. Durch arbeit komme ich auf nicht so viele Schritte im Durchschnitt. Wobei ich heute bis jetzt schon 1000 drauf habe. Die hab ich sonst nicht um diese Uhrzeit. gabili ich hab auch ein Motivationstief. Bin damit beschäftigt meinen Mann wieder aufzubauen und ich bleibe auf der Strecke ein wenig 

Ich komme zu euch in die Ecke.  

Kein Ding Marco... Eigentlich habe ich am Wochenende keine Lust zu laufen aber jetzt erst recht... Wir werden sehen und staunen 👀😋 

Das kann ich verstehen. Da es mir ähnlich geht, habe ich mir erstmal zum Ziel gemacht, jeden Tag die Schritte zu notieren und wenn das klappt, versuchen, den Wert vom Vormonat zu toppen, unabhängig davon, welchen Platz ich letztenendes einnehme.  

Quatsch, Isamaus, bloß nicht aufhören! Sieh es doch einfach als Spaß und zusätzliche Motivation an. Lass die, die es möchten, einen Wettbewerb draus machen. Für mich es völlig egal, an welchem Platz ich stehe. Ich freue mich über jeden einzelnen zusätzlichen Schritt, den ich zu meinen "normalen" Schritten gemacht habe.  

Genau so sehe ich das auch, Wolfselfe!