Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 69,78g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Milsani Speisequark Magerstufe, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Frischkäse Light, Rote Paprika, Tomatenmark, Schweinelende (Filet). Abendessen: Ei, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Govinda Flohsamenschalen, Orangen, Elstar. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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