Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Mandeln, Banane, Milbona Protein Joghurt. Mittagessen: Erbsen, Clementinen, Kartoffelpüree, Käsesoße, Blumenkohl. Abendessen: Avocado, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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