Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Abendessen: Süßkartoffelpommes, GutBio Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Magerquark, Seeberger Mandeln, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Intervall Level 6 - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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