Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 137,81g | Kohlh: 72,64g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Leinöl, Eiklar. Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet. Abendessen: Leinöl, Top Sea Pangasius Filets. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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