Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 166,97g | Kohlh: 464,10g.
Frühstück: Qi2 Basic Iso Sports Drink, Qi2 Man Oatcake Schokolade, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Alnatura Dinkel Locken. Abendessen: Cucina Passata Rustica Basilikum, Hähnchenbrust Fleisch, Rapunzel Spirelli Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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