Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 301,30g.
Frühstück: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Harry Vital-Brot, Kölln Haferfleks, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Mittagessen: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Culinessa Auberginencreme, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco, Langnese Domino Eis, Fritt Kaubonbon. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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