Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1194 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Appelsin Cevita 150g, Kalkunkorv 50g Prior, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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