Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Eiklar, Leinöl, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet. Abendessen: Leinöl, Eiklar, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Natural. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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