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Diese Annahme hätte ich nicht gedacht nach den 3 Stück Minutensteak! War richtig vollgefressen. Aber gut, will hier nicht meckern ging ja in die richtige Richtung.
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69,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 132,26g.
Frühstück: Erdnussbutter, Viva Vital Quark Laktosefrei, Marmelade, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Mittagessen: American Style Bacon, Spiegelei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Hela Barbecue Gewürzketchup, Semmel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schlagsahne, REWE Bio Emmentaler, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mrz 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Liebe Gabili, wennst so weiter machst musst Du einen roten Saft trinken dass man zumindestens noch einen Strich von Dir sieht!!!
07 Mrz 17 vom Mitglied: Alois007
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Der ist gut Alois Du alter Charmeur.
07 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Minutensteak ist ja nun keine Kalorienbombe...passt schon, liebe Gabili, prima! 👍
07 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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07 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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gabili147's Gewichtsverlauf
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