Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 108,76g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 102,78g.
Frühstück: Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Walnuts, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kirkland Signature Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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