Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 132,36g.
Frühstück: Vollmilch, Milch (Vollmilch), Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Schaschlik, Schlagsahne, Rapsöl, Wolf Schinkenspeck, Zwiebeln, Wirsing, Milch 1,5%. Abendessen: Zwiebeln, Penny Markt Saure Sahne, Tomatenmark, Schlagsahne, Zucchini, Rote Paprika, Wolf Schinkenspeck, Wirsing, Rapsöl, Alnatura Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Natur Aktiv Bio Flohsamen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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