Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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85,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 231,86g.
Frühstück: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Mittagessen: Birnen, Milbona Skyr Blaubeere, Banane. Abendessen: Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Edeka Butter-Spekulatius, Grapefruit (Pink und Rot), Snickers Riegel. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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