Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Mandarine, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Rote Paprika, Rettich, Möhren, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Abendessen: REWE Bio Roggenbrötchen, Rama Cremefine 7%, Eigelb, Blumenkohlsuppe, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Dornfelder, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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