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Zwischenziel erreicht 😀🎯
Weiter geht es zur neuen Etappe.
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Butter, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Freshona Cornichons. Abendessen: Brasilianischer Fischeintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dattel, Whisky, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Blaubeeren. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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