Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 55,02g.
Frühstück: Maribel Pflaumenmarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Putenwurst, Aldi Eiweiß Knäcke, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen), Myline Eiweißpulver Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudia.pascolo's Gewichtsverlauf
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