Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 29,01g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bofrost Backofen-Ente, Egle Braune Soße, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Milfina Butter, Rosenkohl. Abendessen: K-Classic Salami. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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