Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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77 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Banane, Milbona Protein Joghurt. Mittagessen: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Parmesan (Gerieben), Schalotten, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Milfina Schmand. Abendessen: Avocado, Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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