Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
|
108,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 106,44g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Rio D'oro Orangensaft, Schinken (Extra mager), Baguette, Börner Eisenacher Mettwurst, Börner Eisenacher Mettwurst. Mittagessen: Ziegenkäse, Camembert, Weizenbrötchen. Abendessen: Sarma, Matiss Taboulé, Schwarze Oliven, Whisky, Pinot Blanc, Pinot Blanc, Merlot, Merlot, Merlot, Milfina Butter, Buschbohnen, Buschbohnen, Karotten, Karotten, Entrecote, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Blauschimmelkäse und Roquefort Käse Salatdressing, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
|
|
2827 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tester67's Gewichtsverlauf
|