Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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90,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 247,46g.
Frühstück: Danforel Geräucherte Forellenfilets, Nestle Caro, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Snacks/Sonstiges: Dattel, Whisky, Weintrauben. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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