Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Banane, Milbona Protein Joghurt. Mittagessen: Italiamo Pesto Alla Genovese, Cocktailtomaten, Erbsen, Rote Paprika, Lidl Fusilli Glutenfrei. Abendessen: Avocado, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Mandeln, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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