Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Rote Paprika, Mestemacher Quarkbrot, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Sondey Mürbeteiggebäck, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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