Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 95,67g.
Frühstück: Nestle Хлопья Фитнес, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Свекла Вареная, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Кофе с Молоком. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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Julizag's Gewichtsverlauf
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