Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 75,98g.
Frühstück: Leinöl, Eiklar, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Parboiled Reis, Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Hänchenbrustfilet, Eiklar. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irina.07's Gewichtsverlauf
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