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Wasser, alles nur Wasser....hoffe ich.
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Nature Valley Canadian Maple Syrup, Hofgut Edel-Nuss-Mix, Milbona Skyr Vanille, Söbbeke Bio Joghurt, Kölln Kernige Haferflocken, Obstsalat. Mittagessen: Hofgut Katenschinken, Kartoffeln, Weizenvollkornmehl, Butter, Brokkoli, Schwarzwurzeln, Käse, Vollmilch. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Emmentaler, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Orange, Äpfel. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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