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boah - ich fasse es nicht - :-(
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Filinchen Low Carb, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Gurke (Geschält), Sirtakis Halloumi. Abendessen: K-Classic Gourmet Backschinken, Purland Hackepeter, Filinchen Low Carb. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Füllstand?!? Oder einfach nur mehr getrunken gestern...
Geht auch wieder weg
01 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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also getrunken hatte ich wirklich mehr - heut sieht es auch schon wieder viel besser aus :-)
03 Mrz 17 vom Mitglied: mona54
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