Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 193,11g.
Frühstück: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Balance, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Karottensalat, WellMix Diätdrink. Abendessen: WellMix Diätdrink Erdbeer-Joghurt. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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