whohaparty's Notizen, 01 Mrz 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
79,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2017:
1655 kcal Fett: 49,70g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 236,74g.   Frühstück: Granini Orange-Mango, Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Erdnüsse, Mais, Vitasia Sweet Chilli Sauce, Champignons III. Wahl, Geschnitten, Soja Sauce, Chow Mein Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. Abendessen: Banane, Gut & Günstig Putenbrust, Tomatenmark, Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
2006 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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