Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Activia Pfirsich-Maracuja, Buko Garten-Kräuter, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Belbake Backmischung Bauernbrot, Leerdammer Original, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Natsu Edamame & Quinoa Salat. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Buko Garten-Kräuter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Galiamelone, Zucchini, Kirschtomaten, Lidl Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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