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I am feeling good about things. For me, good health is largely a state of mind. Today is going to be a good day.
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Coffee, Ideal Strawberry Meal Replacement (shake). Mittagessen: Ready Pac Fruit Bowl, Spinach Salad. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Optimistic post! Good for you!!!
28 Feb 17 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Today is going to be a great day. 🙂
28 Feb 17 vom Mitglied: Ms Elizabeth
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Half the battle is your state of mind and that's a choice for all of us. Good your great choice!
28 Feb 17 vom Mitglied: Horseshu1
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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