Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
92,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Activia Himbeere, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Cappuccino. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Abendessen: Salakis Feta Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bonduelle Frischer Rucola, Tomaten, Margarine, Bauernbrot, Dulano Italienischer Landschinken. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta Minis. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hathor7760's Gewichtsverlauf
|