Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
93,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 11,36g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Fenchel, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Scampi, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, REWE Passierte Tomaten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
matuscha's Gewichtsverlauf
|