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84,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 123,48g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Maredo Rib-Eye-Steak, Griechischer Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Griechischer Salat. Abendessen: Möhren, Camembert, Camembert, REWE Leberwurst, K-Classic Landjäger, Butter, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Camembert. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Äpfel. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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