Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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79 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Amerikaner, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Milbona Reine Buttermilch, Gourmet Feigen-Senf, Balsamico, Kunella Feinkost Walnußöl, Gekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Abendessen: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Ja! Wiener Würstchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter, Edeka Studentenfutter. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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