Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Exotic Food Mangosauce, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei. Mittagessen: Currywurst, Getoastetes Weißbrot, Butter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Roter Tafelwein, Jütro Ofengemüse Mediterran. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (35g). mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Seilspringen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Klasse 👍, nach diesem Wochenende ❗❗❗️
26 Feb 17 vom Mitglied: pmb0815
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ich freu mich einerseits auch...andererseits...hatte ich gehofft...dass es nach Regel wieder runter geht
26 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Das wird es schon wieder! :-)
27 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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@Marco...dein Wort in Gottes Gehörgang :)...oder mein Gehirn...
27 Feb 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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