Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 90,93g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Milch 1,5%, K-Classic Salami, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Milram Buttermilch Quark, Milch 1,5%, Frosta Hühner Frikassee, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Choco Bistro Schoko Waffeln, Nimm2 Lachgummi Softies, Aerzener Apfelkuchen, Kluth Nusskernmischung. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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